Allgemein


Achtsamkeit im Wald

Waldbaden Shinrin-Yoku

👣 Waldbaden: Achtsamkeit im Wald 👣     Was ist Waldbaden? Damit ist nicht wortwörtlich das Baden in Haufen von Laubblättern gemeint. Niemand wird in eine Brombeerhecke hineinspringen, wie in ein Schwimmbecken oder sich im Waldboden vergraben als liege er in einer Badewanne. Waldbaden ist die grobe Übersetzung des Begriffs Shinrin-Yoku (森 Shin = großer […] weiterlesen →

Waldmaus Lagerplatz

Mäuseplage auf dem Trekkingplatz

👣 Mäuseplage auf dem Trekkingplatz: Was gegen Mäuse hilft. Mäuse vertreiben. 👣     Auf manchen Trekkingplätzen kommt es bisweilen zu einer Überbevölkerung an Mäusen, einer Mäuseplage. Das ist dann natürlich sehr ärgerlich für Vorräte, Ausrüstung und den wohlverdienten Schlaf! Wie hoch die Mäusebevölkerung auf einem Waldlagerplatz ist, hängt allgemein vom Wetter und vom Nahrungsangebot […] weiterlesen →

Fertig Servierfertig Knuspermüsli Granola selbst machen

Granola: Wundernahrung für Trekker

👣 Granola: Wundernahrung für Trekker 👣     Granola haben wir immer auf Trekkingtouren dabei! Für mich persönlich ist Granola die beste Nahrung für Trekker und Fernwanderer überhaupt! In Granola ist alles zu finden, was der Körper bei erhöhter Beanspruchung braucht. So dass auch nach Tagen des Trekkens die Leistungsfähigkeit nicht nachlässt und wir die […] weiterlesen →